Woman sitting and looking into distance

Vous n’êtes pas seul.

1 personne sur 7 souffre de migraines1, et pourtant ce trouble est largement méconnu.

Nous sommes là pour vous. Plus vous vous renseignerez sur la migraine, ses symptômes, ses facteurs déclenchants, son traitement, sa prise en charge et les stratégies de prévention, plus vous serez à même de prendre votre santé en main. Alors, allons-y.

À Propos de la Migraine

Man in the restaurant smiling

Qu’est-ce que la migraine?

La migraine est une affection complexe et invalidante qui touche jusqu’à 148 millions de personnes dans le monde, selon les estimations.

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Woman with glasses thinking

Les différents types de migraines

Il existe deux grands types de migraines : la migraine sans aura et la migraine avec aura.

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Young woman smiling

Les migraines ophtalmiques

Le terme migraine ophtalmique est souvent employé pour désigner deux types de migraines très différents caractérisés par des troubles visuels.

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Young woman on street

Le point sur les connaissances scientifiques sur les migraines

Les facteurs génétiques (sexe, taux sanguin d’une substance liée à la sensation de bien-être) jouent un rôle dans l’apparition des migraines.

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Facteurs Déclenchants et Symptômes

Man and woman cooking

Causes et facteurs déclenchants des migraines

Quel est le point commun entre un cheddar vieilli, un parfum fort et un orage? Ce sont tous des facteurs déclenchants de migraines en puissance.

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Woman with her dog reading

Liste des symptômes de migraine

Une douleur pulsatile d’un seul côté de la tête? Des nausées? Des vomissements? De l’anxiété? Les symptômes migraineux sont bien plus nombreux que vous ne l’imaginez.

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Woman on the sofa gazing

Effets des conditions météo sur les personnes migraineuses

Jusqu’à 50 % des personnes souffrant de migraine se disent victimes de la météo, qui peut déclencher leurs crises migraineuses.

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Traitements

Man drinking water in the sunset

Prise en charge des migraines et pratiques exemplaires en la matière

Il n’existe pas de remède contre la migraine, mais il est possible de prendre des mesures et des traitements qui ont fait leurs preuves afin de réduire au minimum la sévérité des crises et peut-être même de réduire leur fréquence.

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Woman resting lying down

Guide de traitement des migraines

Chaque crise migraineuse est unique. Déterminez quelles stratégies de maîtrise et de prévention des migraines vous conviendront le mieux.

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Man looking at his watch

Les médicaments : pourquoi faut-il commencer à les prendre sans tarder?

Qui a dit qu’il fallait absolument supporter la douleur migraineuse? Plus le traitement de la migraine est précoce, plus il est efficace.

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Rétablissement

Couple sleeping

Se remettre d’une migraine

Même lorsque le pire est passé, la crise migraineuse n’est pas tout à fait terminée. Alors, soyez indulgent avec vous-même et suivez ces quelques conseils simples pour vous rétablir complètement.

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Woman resting while listening to music

Venir à bout de la phase postdromique

Les nausées, les étourdissements et la fatigue font tous partie des symptômes du postdrome, une phase de la migraine comparable à un lendemain de veille.

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Bien-être et Mode de Vie

Mother and son playing

Vie de famille et relations personnelles

Que vous soyez vous-même migraineux ou que vous preniez soin d’une personne migraineuse, voici quelques conseils pour venir à bout d’une migraine et bien récupérer.

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Woman and man jogging

Forme physique

Exercez votre droit de vivre sans migraine grâce à des programmes d’entraînement simples que vous pouvez suivre à la maison ou avec un ami.

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Woman smiling after workout

Pleine conscience, équilibre et soins personnels

En tout, 80 % des personnes qui souffrent de migraines ont fait l’essai de traitements parallèles comme ceux-ci.

Pour en savoir plus

    1. American Migraine Foundation. Facts About Migraine. Disponible au americanmigrainefoundation.org/wp-content/uploads/2019/03/Facts-About-Migraine-AMF.pdf.
    2. American Migraine Foundation. Holistic Treatments for Migraine. 29 novembre 2018. Disponible au  www.americanmigrainefoundation.org/resource-library/holistic-treatments-for-migraine/.
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